每年暑假，儿童行为发育门诊都会迎来一波就诊小高峰。许多家长趁着假期带孩子来咨询：孩子上课注意力不集中、小动作多、写作业拖拖拉拉，到底是不是“多动症”？暑假两个月，该如何系统帮助孩子？就这些问题，我们邀请了我院主任医师、教授任永平，为家长提供专业指导。

任永平教授：原重医附属儿童医院神经科专家，深耕儿童发育行为数十年

任永平教授毕业于重庆医科大学，曾在重医附属儿童医院神经科和康复科从事临床工作数十年，获得行业终身成就奖，在儿童神经发育障碍的评估与干预方面积累了丰富经验。任教授擅长儿童多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、学习困难、智力低下、脑瘫、癫痫、情绪障碍等疾病的诊疗。以下内容整理自任教授的门诊指导理念。

孩子“好动”不等于“多动症”，系统评估是关键

任教授指出，暑假门诊中最常见的情况是家长带着“孩子是不是多动症”的疑问来就诊。实际上，活泼好动是孩子的天性，真正需要专业干预的“注意缺陷多动障碍”有明确的诊断标准。

多动症的核心表现包括三个方面：一是注意力缺陷，如上课容易分心、做事有始无终、经常丢三落四；二是多动冲动，如坐不住、小动作多、话多插嘴、难以安静参与活动；三是症状需在多个场合持续出现，且对学习、社交等功能造成影响。如果孩子仅在写作业时坐不住，而玩游戏能专注一小时以上，则更需要考虑学习兴趣与环境因素。

任教授建议，怀疑孩子有多动症倾向时，应及时进行系统评估，包括行为量表评估、智力及注意力测试、神经系统检查等，避免给孩子贴标签，也不要盲目等待“长大就好了”而延误干预时机。

暑假是系统干预的窗口期，家长可以这样做

对于已确诊或高度疑似多动症的孩子，任教授给出以下暑期家庭支持建议：

1. 建立规律作息：制定可视化日程表，将学习、运动、娱乐时间分区安排，减少无序状态对注意力的影响。

2. 分解任务目标：将大任务拆分为可完成的小步骤，每完成一步给予正向反馈，帮助孩子建立成就感。

3. 增加运动时间：每天安排户外运动，如跳绳、拍球等有节奏的活动，帮助释放精力并提升专注力。

4. 减少屏幕暴露：控制手机、平板使用时长，避免短视频等碎片化刺激加重注意力问题。

5. 关注情绪调节：多动症儿童常伴有情绪波动，家长需保持耐心，先接纳情绪再引导行为。

常见问题

• 问：孩子注意力不集中，一定要做医学干预吗？

• 答：不一定。如果孩子仅在特定场景（如写不感兴趣的作业）注意力不佳，但其他方面功能正常，可通过行为引导和环境调整改善。当问题影响到学习成绩、同伴关系和家庭秩序时，建议进行专业评估，由医生判断是否需要系统干预。

• 问：暑假两个月够不够看到效果？

• 答：两个月可以完成一个阶段的系统干预，包括建立规律作息、开展行为训练和必要的医学干预。但多动症的改善是一个长期过程，需要家校医协作，持续跟进。

• 问：多动症能改善到什么程度？

• 答：通过科学的系统干预，多数多动症儿童的注意力水平和行为控制能力可取得明显进步，学习和生活质量得到提升。越早干预，效果越好。

家长提醒

暑假是一年中家长观察孩子行为模式的好时机，也是启动干预的窗口期。发现孩子存在注意力、行为方面的困扰时，建议先进行全面评估，明确原因后再制定个性化的改善方案，切忌自行判断或盲目比较。

如需进一步了解，可咨询我院儿童行为发育科。